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Programas grupales
En Semillas contamos con una serie de actividades grupales relacionadas con el crecimiento y bienestar personal que tienen el objetivo de crear un espacio en el que puedas llenarte de serenidad, calma, relajación y paz para descubrir lo mejor de ti a través de la quietud, de la música, del movimiento y de la energía del grupo.
DESARROLLO PERSONAL
Hay momentos en los que, más allá de afrontar una dificultad concreta, sentimos la necesidad de conocernos mejor, comprender cómo hemos ido construyendo nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos, y revisar aquello que puede estar condicionando nuestra forma de vivir.
Los procesos de desarrollo personal ofrecen un espacio para detenernos, observarnos y ampliar la mirada sobre nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestra propia historia.
En Semillas acompañamos estos procesos desde una perspectiva integradora, favoreciendo el autoconocimiento y la toma de conciencia de patrones, creencias, miedos y formas aprendidas de relacionarnos que pueden limitar nuestra libertad o generar sufrimiento.
El objetivo no es convertirnos en alguien diferente, sino comprendernos con mayor profundidad, ampliar nuestros recursos y vivir de una manera más consciente, libre y coherente con quienes somos.
SUPERVISIÓN PROFESIONAL
El ejercicio de la psicoterapia nos sitúa ante procesos complejos que, en determinados momentos, necesitan ser pensados y compartidos con otra mirada profesional. La supervisión ofrece un espacio para detenerse, revisar el proceso terapéutico y ampliar la comprensión del caso.
En Semillas entendemos la supervisión como un espacio de reflexión, aprendizaje y acompañamiento profesional, en el que explorar tanto las dificultades que pueden surgir durante la intervención como aquello que el propio vínculo terapéutico moviliza en el profesional.
Trabajamos desde una perspectiva integradora, atendiendo a la comprensión del caso, la relación terapéutica, las hipótesis de trabajo, las posibles líneas de intervención y los aspectos personales del terapeuta que puedan estar influyendo en el proceso.
La supervisión profesional es realizada por Esther Pajares Criado, psicóloga sanitaria, fundadora y directora de Semillas, con más de 25 años de experiencia en la práctica clínica, y está dirigida a profesionales de la psicología y la psicoterapia que deseen ampliar su mirada, contrastar su práctica y seguir desarrollándose profesionalmente.
PSICOTERAPIA DIDÁCTICA
Quienes trabajamos acompañando procesos psicológicos ponemos también nuestra propia historia, nuestra manera de vincularnos y nuestro mundo emocional al servicio de la relación terapéutica. Conocernos y comprender aquello que puede movilizarse en nosotros forma parte del cuidado de nuestra práctica profesional.
La psicoterapia didáctica ofrece a profesionales de la psicología y la psicoterapia un espacio para realizar su propio proceso personal, profundizar en su autoconocimiento y tomar conciencia de aquellos aspectos de su historia, emociones, creencias o patrones relacionales que pueden estar presentes en el encuentro terapéutico.
Desde una perspectiva integradora, acompañamos un proceso personal de autoconocimiento y transformación que, al mismo tiempo, permite experimentar en primera persona el proceso terapéutico. Esta experiencia puede posteriormente integrarse en la práctica profesional, enriqueciendo la comprensión de los procesos que acompañamos y la manera de estar en la relación terapéutica.
La psicoterapia didáctica es realizada por Esther Pajares Criado, psicóloga sanitaria, fundadora y directora de Semillas, con más de 25 años de experiencia en la práctica clínica, y está dirigida a profesionales que deseen integrar su desarrollo personal y profesional y ampliar la conciencia desde la que acompañan a otras personas.
PROGRAMAS GRUPALES
En Semillas desarrollamos programas y experiencias grupales orientados al autoconocimiento, el desarrollo personal y el aprendizaje, creando espacios en los que compartir, reflexionar y ampliar nuestra mirada a través del encuentro con otras personas.
Actividades Grupales
Sin Miedo a SerPrograma gratuito de autoconocimiento y desarrollo personal, creado y facilitado por Esther Pajares Criado, que en 2026 inicia su 7.ª edición. Se desarrolla en formato online y cada edición propone un recorrido en torno a una temática diferente de exploración y crecimiento personal.
Formación y grupos de trabajoDesarrollamos espacios grupales de formación, reflexión y aprendizaje dirigidos a profesionales, en torno a diferentes ámbitos relacionados con la psicología, el autoconocimiento y el desarrollo personal y profesional.
Prácticum universitario Participamos en la formación de futuros profesionales de la psicología mediante la tutorización y coordinación de prácticas universitarias de estudiantes de Grado y Máster. A lo largo de los años hemos colaborado con diferentes universidades, entre ellas UNIR, UDIMA, UAX y UCAV.